Cours Enfants 

L'enseignement du Kung Fu chez les enfants passe par le travail axé sur le jeu des 5 Animaux, chaque animal correspondant à une saison, un élément, une posture, une attaque, une défense, etc...

Dans le jeu des 5animaux, les enfants apprennent non seulement les caractéristiques de chaque sphère, mais également les cycles liés à ces mouvements énergétiques.

Ce qui leur permet d'aborder l'art martial de façon ludique et surtout d'appréhender notre art avec une autre vision (apprentissage des notions de respect de soi et d'autrui, de maîtrise de soi, et appréhender la gestion de nos émotions,... )

Cours des Petits Singes (6-9 ans):

Samedi de 14h à 15h15

Cours des Tigres Blancs (10-14 ans):

Lundi de 18h30 à 20h

Cours Adultes

Tai Ji Quan / Qi Gong

Cette forme est plus connue pour son aspect "gymnastique taoïste" visant le bien-être, mais on oublie souvent ce qui se cache derrière chaque mouvement, le côté martial. Il est indispensable de passer par cette facette pour en comprendre toute la richesse de ce style. Les mouvements sont exécutés de façon très lente afin d'en comprendre toutes les subtilités (relâchement des tensions musculaires, libre circulation de l'énergie dans le corps, enracinement, etc...)

C'est par la compréhension de ces éléments, que l'on peut chercher l'harmonie entre le corps et l'esprit

Cours des Sages:

Mercredi et Vendredi de 18h30 à 20h

Cours Adultes

Sanda

Le sanda est la forme "moderne" de compétition du Kung Fu, même s'il existe également une forme dite "militaire", enseigné au corps militaire chinois. Cette forme est composé de frappe de poing, de pied et de projection.

Cours des Dragons Verts:

Mercredi de 20h à 21h30